在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 47.84克.
早餐: Café com Açúcar, Panini com farinha de amêndoas - vidalowcarb.com.br. 午餐: Couve Refogada, Asa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Café com Açúcar, Panini com farinha de amêndoas - vidalowcarb.com.br. 小食/其他: Skol Ultra (310ml), Café com Açúcar. 更多的......
|
稳定体重
|