在2016年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 105.25克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Ашан Хлеб Украинский, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Бондюэль Икра из Кабачков, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Дымов Индейка Копченая, Сыробогатов Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грин Рэй Кукуруза, Heinz Горошек Нежный, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Карат Сыр Домашний 4%, Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Помидоры. 小食/其他: Банан, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|