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yoyivayas的日记, 2016年11月13日

在2016年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月13日:
897 千卡 脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 21.12克 | 碳水物: 115.25克.   早餐: Manzana. 午餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Salchicha o Perro Caliente en Pan, Té Helado. 更多的......
1827 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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yoyivayas的体重历史


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