在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 223.88克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. 晚餐: Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Yeşil Mercimek Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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