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asdfonsecaz的日记, 2016年11月13日

在2016年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤 最近减少: 38.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月13日:
347 千卡 脂肪: 9.71克 | 蛋白质: 18.77克 | 碳水物: 47.64克.   早餐: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Branco Light. 小食/其他: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Dori Amendoim tipo Japonês. 更多的......
2000 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加7.7 公斤



     
 

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