在2016年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 29.52克 | 碳水物: 199.25克.
早餐: Peanut Butter, Margarine, White Bread, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Asda Strawberry Cheesecake, Margarine, White Bread, Morrisons Lentil & Bacon Soup. 晚餐: Tea with Milk and Sugar, Nescafe Mocha, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), McVitie's Fruit Cake. 小食/其他: Trebor Softmints. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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