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Johanne的日记, 2011年12月22日

在2011年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
94.3 公斤 最近减少: 32.2 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月22日:
1706 千卡 脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 145.10克.   早餐: Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Diet Cranberry Juice, Truvia, Coffee. 午餐: Chicken. 晚餐: Dole Sliced Strawberries, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg. 更多的......
2348 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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