在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2266 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 302.17克.
早餐: Венгерская ватрушка из обезжиренного творога. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Oetker Желатин Пищевой, компот мой с сахаром, треска под маринадом. 晚餐: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Куриные котлеты мои. 小食/其他: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Усладов Торт Тирамису, Мандарины, Ашан Гранат. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|