|
gisteren dag 5 van fase 2. misselijk smiddags. beurs gevoel in onderrug. Zal ontgifting wel weer zijn. energie is wel goed
|
88.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 94.76克.
早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Aldi Gegaarde Kip. 晚餐: Rode Paprika, Aldi Rundertartaar, AH Gesneden Uien, AH Champignons, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 小食/其他: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|