在2011年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: kashi almond bars, skim milk, special k, coffee with cream. 午餐: walnuts, coffee with cream, seedless grapes. 晚餐: coffee with cream, ihop balsamic chicken. 小食/其他: kashi almond bars. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|