ivandenisov的日记, 2016年11月10日

Что за зеленый шок у вас в качалке?)))) жесть....вырви глаз))))) я долго сеялась))) 

Зал Pepe, той лягушки 

Точно подметил)))) 

теперь я поняла, почему ты лягушонка выставляешь))) 

Нет, этот зелёный зал не наш. Просто подходящего лягушонка в этот раз не нашлось. 

Может просто не в тонусе , притомился за неделю :) 

всякое бывает, упадок сил вполне возможен 

Зал какой позитивный =) 

PEPE gym? :D Там везде изображения той самой лягухи?)) 

10 раз - уже юбилей :-) 

Не восстановился до тренировки/перед подходом или напротив, относительно долгий перерыв сделал 

Да просто только 10й раз в зал пришел - там еще техники вообще не может быть - один раз одним образом жмешь, а во второй другим, даже в один день скорее всего. Плюс нервная система еще не имеет правильного навыка активации всех нужных мышц и их волокон в правильном порядке, поэтому тоже от настроения все зависит - как попрет так и идет, с опытом это пройдет, главное сейчас регулярность нагрузки и постоянные повторы в правильной технике (как известно навык формируется после нескольки тысяч повторов движения, но ПРАВИЛЬНО выполненного движения, а то если сделать 10 тысяч кривых повторений, то и навык закрепится кривой).