在2016年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 低.
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2050 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 335.45克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Jussara Leite Desnatado, Café (Infusão). 午餐: Beterrabas, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco. 小食/其他: Fandangos Fandangos Presunto, Coca-Cola Coca-Cola, Maçãs Fuji. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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