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1241 千卡
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脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 74.64克.
早餐: Hamburger di Tacchino, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Albume d'uovo Cotto. 午餐: Cavolo Verde, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Russa, Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite, Fagioli (in Scatola), Carne di Maiale. 晚餐: Xocai Protein Bar, Merlot, Carne di Vitello. 小食/其他: Fresh & Easy Bacon, Activia Fat Free Blueberry Yogurt. 更多的......
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2265 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 1 小时, 游泳（中度） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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