在2011年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 97.21克 | 蛋白质: 109.28克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Sugar Free Maple Syrup, Strawberries, Atkins Pumpkin Flapjacks, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Turkey Bacon. 午餐: Corn Chowder. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Strawberry Preserves, Creamy Peanut Butter, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Sugar Free Strawberry, Diet Mountain Dew. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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