在2016年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 52.43克.
早餐: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 小食/其他: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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