在2016年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 148.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Хлеб Черный, Паштет. 午餐: Nesquik Какао на Молоке, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. 晚餐: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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