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Sally Forest的日记, 2016年11月3日

Slept well,up at 8am. Left for tops about 8:30'

查看饮食日历, 2016年11月3日:
994 千卡 脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 125.03克.   早餐: Heinz Tomato Ketchup, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Sonic Barq's Root Beer (Small), Sonic Corn Dog. 晚餐: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Delta Pride Hushpuppies. 更多的......
3793 千卡 运动: 温泉 - 30 分钟, Exercising in hot tub - 40 分钟, 做爱 - 1 小时, 看书 - 4 小时, 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 唱歌 - 4 小时, Nustepper - 1 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时. 更多的......



     
 

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