ivandenisov的日记, 2016年11月3日

ivandenisov的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

Жру будто хожу в качалку 3 раза в неделю, а по факту хожу только дважды.

69 公斤最近减少: 19 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加5.1 公斤

3支持者支持

Если планировать 3 раза в неделю, то по факту получится 2 раза. :) Чтобы реально ходить 3 раза в неделю, планировать надо через день. Жизнь она такая — вносит коррективы.

2016年11月3日会员：: wiz80

Дык у меня возможность есть - я же домашний. Могу и утром в качалку и вечером, и питаться малыми порциями 10 раз в день...

2016年11月3日会员：: ivandenisov


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ivandenisov的体重历史

查看完整的历史记录

ivandenisov的日记, 2016年11月3日

提交评论

ivandenisov的体重历史