在2016年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 287.03克.
早餐: Чай, Бутерброд с Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай, Hortex Гавайская Смесь, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Зефир, Чай, Чай, Зефир. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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