在2016年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 22.15克.
早餐: Leão Ice Tea Zero, Nespresso Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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