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1590 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 182.78克.
早餐: Mutant Amino MUTANT, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 午餐: Kopi, Mie Ayam, Buavita Apple Juice. 晚餐: Mutant Amino MUTANT, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam Goreng, Ikan Gurame, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Cap Cay Kuah. 更多的......
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2881 千卡
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运动:
汗蒸 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 骑摩托车 - 45 分钟, 看电视 - 5 小时, 跑步机 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 40 分钟, 健身房 (Gym) - 30 分钟. 更多的......
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