在2016年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 136.43克 | 碳水物: 130.36克.
早餐: Кокос, Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Банан, Орехи Кешью, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Кокос, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Круглый Год Кефир 1%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|