在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 179.85克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Националь Рис Жасмин, Мистраль Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Царь Каша 6 Злаков. 午餐: Сыр Российский, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Наша Маша Творог 5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Рыбный Фарш. 晚餐: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свекла Вареная, Лук. 小食/其他: Дары Природы Курага, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|