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Gestern lecker beim Griechen gegessen und eigentlich viel zu viel, ich dachte da ginge die Waage in die andere Richtung
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122.1 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 142.64克.
午餐: Brunch Hamburger Style, Vollkorntoast. 晚餐: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Govinda Kichererbsennudeln, Grüne Bohnen, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Maredo Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. 小食/其他: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Stollen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Ich lade jetzt niemanden spontan zum Griechen ein, Ich lade jetzt niemanden spontan zum Griechen ein, Ich lade jetzt niemanden spontan zum Griechen ein!
Was hast du getan 🌻
2016年10月30日 会员：: Jonas231
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Oh keine Sorge, ich hab nicht eingeladen, ich bin eingeladen worden :-)
2016年10月30日 会员：: Black Luna
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Sehr schön...hatte schon überlegt mal wieder griechisch essen zu gehen...Deine Notiz bestärkt mich darin :) Aber beim Griechen kann man ja auch sehr gut fettfreich essen (obwohl ich ja früher zu Gyros mit Käse überbacken in Metaxasauce tendiert habe).
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