在2016年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 98.38克.
早餐: Telur Rebus, Labu Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 午餐: Bihun (Dimasak), Soto Daging. 晚餐: Cap Cay Kuah, Udang, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Air Kelapa, Kacang Tanah. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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