|
Slept well,up at 8:45am. Med's taken with water. David went out earlier and now going to Walmart and get groceries.
|
1285 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 145.07克.
早餐: Hardee's Country Steak Biscuit, McDonald's Hash Brown, Heinz Tomato Ketchup. 午餐: Sonic Barq's Root Beer (Small), Sonic Corn Dog. 晚餐: Cooked Peas and Onions, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Heinz Tomato Ketchup, Scalloped Potato. 更多的......
|
|
3577 千卡
|
运动:
看电视 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看书 - 4 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 唱歌 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
|
|