在2016年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 72.98克 | 碳水物: 194.72克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яблоко, Банан, Гречка Отварная, Доброфлот Скумбрия. 午餐: Суп с Фрикадельками, Мандарины. 晚餐: Плов с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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