在2016年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 18.85克 | 蛋白质: 121.44克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Cream Cheese, Toasted Whole Wheat English Muffins, General Mills Multi Grain Cheerios. 午餐: Blackberries, Harvest Snaps Tomato Basil Lentil Crisps, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. 晚餐: Kraft Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Raw Vegetable, Harvest Snaps Tomato Basil Lentil Crisps, Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|