在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 113.77克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 140.03克.
早餐: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Andros Compote. 午餐: Saucisson Sec, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Paleron, Intermarché Paleron de Boeuf, Fromage Brie, Carottes, Mayonnaise Légère, Marque Repère Macédoine de Légumes, Beurre (Salé), Baguette, Salade Verte. 小食/其他: Sandwich Jambon Beurre. 更多的......
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3628 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 37 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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