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Uma lerdeza pra eliminar peso, haja paciência ¬¬
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86.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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517 千卡
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脂肪: 18.14克 | 蛋白质: 39.57克 | 碳水物: 46.28克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Macarrão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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