在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 低.
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1331 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 26.78克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Gomitas, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café, Jif Crema de Cacahuate, Manzana. 午餐: Cacahuates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Nutrisa Helado de Yoghurt, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 小食/其他: David Rio Tortoise Green Tea Chai. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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