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madaprata的日记, 2016年10月24日

在2016年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月24日:
1837 千卡 脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 248.65克.   早餐: Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos. 午餐: Natas, Caçarola Massa Espirais com Vegetais, Camarão no Forno ou Grelhado, Jumbo Barrita de Cereais Chocolate Preto, Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos. 晚餐: Continente Bolachas Digestivas. 小食/其他: Compal Fresh Maracuja, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Croissant, Pringles Original. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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