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Il week end è stato trasgressivo...purtroppo la domenica non ce la faccio, soprattutto se non mangio a casa mia. Ma per la prima volta in vita mia, non è più un problema riprendere.
Perchè io non sono a dieta, sto solo cambiando il mio stile alimentare (e quello di tutta la famiglia) per stare meglio.
E così rieccomi al lunedì! Sarà una settimana impegnativa perchè ho diversi impegni fuori casa, e non sempre mi sarà possibile organizzarmi. Ma giuro, mi ci metto con tutto l'impegno che posso!
Buona settimana a tutti!
Ah... ovviamente non mi peso... non oggi!
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1147 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata di Fragole, Tè Verde. 午餐: Uva, Rio Mare Tonno Leggero, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori Rossi, Foglia Verde Insalata Mista. 晚餐: Mela, Asiago, Farro, Orogel Minestrone Leggerezza. 小食/其他: Yomo Yogurt Magro Fragola, Yomo Yogurt Magro e Agrumi di Sicilia. 更多的......
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