在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 149.77克.
午餐: Detour Caramel Peanut Protein Bar, Almonds, Kraft Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Black Diamond Marble Cheese, Flatout Flatbread. 晚餐: Penne, Cooked Carrots (from Fresh), Potato, Brown Gravy, Roast Beef. 小食/其他: The Simply Bar Peanut Butter Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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