在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 午餐: Champignons, Cheddar Kaas, AH Rauwe Ham, Bruine Boterham. 晚餐: AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, Tomaten, Cheddar Kaas, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Nacho Chips Naturel. 小食/其他: Grolsch Pils (Flesje), AH Brownie. 更多的......
|
稳定体重
|