在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 95.50克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 271.84克.
早餐: Torta di Mele, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Coraya Surimi, Panino Bianco Morbido, Melone, Amadori Cotoletta Classica, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Torta di Mele, Insalata Mista Verde, Coop Focaccia Farcita, Cotoletta alla Milanese, Surimi, Melone. 小食/其他: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Algida Croccante, Land Yogurt Magro Fragola. 更多的......
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2327 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 看书 - 5 小时, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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