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carmela cassaro的日记, 2016年10月23日

ed ecco che si vede quello che ieri o mangiato senza controllo 600 GR in piú.. uffa devo smettere di pensare che il cibo ti fa sentire meglio... sul momento e poi le conseguenze sono peggio e mangeresti ancora ...ieri ai Vinto tu fame nervosa oggi vincerò io nn cedero di nuovo 💪😃

查看饮食日历, 2016年10月23日:
734 千卡 脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 73.90克.   早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Land Latte Scremato. 午餐: Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fettina di Vitello, Penne, Ragù. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Nestlé Formaggino Mio, Mandorle. 更多的......


评论 
io trovo abbastanza giovamento con le tisane con questo clima ci stanno 
2016年10月23日 会员:: effettoyoyo
Ci proverò quando inizierà a far freddo pure.qui 
2016年10月23日 会员:: carmela cassaro
che invidiaaaa (buona logicamente)  
2016年10月23日 会员:: effettoyoyo

     
 

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