在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 97.03克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Сушеный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ламбер Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Курица в сметане. 晚餐: Страна Гулливерия Мороженное на Фруктозе, Печенье овсяно-творожное, Фундук Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара. 小食/其他: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Фундук Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|