在2011年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 29.43克 | 碳水物: 153.53克.
早餐: honey, coffee, milk. 午餐: apple, OLIVE OIL, Onions, Organic Red Lentils. 晚餐: CANADA DRY GINGER ALE. 小食/其他: peanuts, cranberries. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Good on you, makes it that much closer :D
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