becksqua的日记, 2016年10月21日

在2016年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月21日:

657 千卡

脂肪: 13.51克 | 蛋白质: 22.58克 | 碳水物: 111.17克. 晚餐: Tropicana Orange sans Pulpe, Soupe aux Choux, Melon. 更多的......

1475 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

becksqua的体重历史