在2016年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 315.34克.
早餐: Мёд, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Тушеные Овощи, Лук, Морковь, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Смак Полоска Слоеная. 小食/其他: Каждый День Тирамису, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Оладьи, Виноград, Окей Груша Конференс, Киви, Тирлим Арахис Цветной, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|