在2016年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 131.21克 | 碳水物: 108.24克.
早餐: Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Волшебное Дерево Корица Молотая. 小食/其他: Яичный Белок, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|