在2016年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1308 千卡
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脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 159.06克.
午餐: Мандарины, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареное Яйцо, Милава Йогурт 2,5%. 晚餐: Мандарины, Листья Салата, Авокадо, Макароны Отварные, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором. 小食/其他: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Мёд, Чай. 更多的......
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1738 千卡
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运动:
休息 - 5 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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稳定体重
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