在2016年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 106.76克 | 碳水物: 214.36克.
早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Гарнец Льняная Мука. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щи Зеленые, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Рыбные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|