在2016年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 58.52克.
午餐: AH Komkommer, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Ijsbergsla, Cherrytomaten, Tonijn in Olie (uit Blik). 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Sperziebonen, Mager Rundergehakt. 小食/其他: Body & Fit Smart Protein. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|