在2016年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 56.45克.
早餐: Limão. 午餐: Molho de Soja (Shoyu), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Maizena Amido de Milho, Ovo. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Molico Iogurte Light Morango. 更多的......
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稳定体重
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