在2016年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 54.60克.
早餐: Café. 午餐: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Ovo de Codorna. 晚餐: Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (Descascado), Philadelphia Cream Cheese Original, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Abacate, Kibon Picolé Chicabon, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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