|
O eterno sobe e desce. Aff :/
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 106.46克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 22.77克.
早餐: Cebolas, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga. 午餐: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Azeitonas Pretas, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Scala Queijo Prato, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
 评论
Tem hora que enche o saco, é tpm, é inchaço, é um alimento que "não caiu bem". Eu gosto de pesar todo dia, a louca da balança... mas depois de tanto vai e vem, desde o dia 11 não peso. Vou tentar fazer o enooorme sacrifício de pesar só no dia 11 do mês que vem. Não sei se vou conseguir, vamos ver!
2016年10月19日 会员：: Anna 2017
|
eu tb estou assim....é horrível. A gente nunca sabe exatamente quanto pesa.
2016年10月19日 会员：: LIRS2016
|
Nem me fale em 3 dias variei em 4kg também tento não pesar, mas a balança fica ali no cantinho, me chamando....
2016年10月19日 会员：: charlenegomes
|
Gurias, me peso todo dia e fico triste, depois feliz, depois feliz, depois triste.... kkkkkkkk Vou tentar não pesar todo dia, ff
2016年10月19日 会员：: LiseBing
|
Kkkkk é assim mesmo! Tem 7 dias que estou conseguindo, mas pq pedi meu marido pra levar a balança para o trabalho dele. Com a balança em casa, peso umas 3 vezes por dia!!! Só assim pra eu conseguir, mas confesso que estou me coçando pra pedir ele pra trazer a bichinha de volta..Vamos ver até onde aguento... Tenta esconder der a sua também!!
2016年10月19日 会员：: Anna 2017
|
Eu estou no efeito placebo ... subir ate q sobe, mas descer o peso que é bom ...nada !! pif kkkkk
|
É uó!!! Pesei em m dia 2kg a menos, peso de novo no dia seguinte e 3kg a mais!
2016年10月20日 会员：: charlenegomes
|
Charlenegomes, EXATAMENTE ISSO!!! Aff
2016年10月20日 会员：: LiseBing
|
Charlenegomes, EXATAMENTE ISSO!!! Aff
2016年10月20日 会员：: LiseBing
|
|
|