在2016年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 42.04克 | 碳水物: 65.90克.
早餐: Activia Cerealien, Gouda, Arla Kaergarden, Harry Weizenmischbrot. 午餐: Grüne Brechbohnen, Bratkartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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