在2016年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 126.19克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 231.89克.
早餐: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Окорок Тамбовский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Бабкины Семечки Семечки. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|